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Les meilleurs thés du monde

meilleurs thés au mondeAvant de faire le tour du monde à la recherche des meilleurs thés pour votre santé et pour votre bien-être, retenons tout d’abord que le thé en général est super bénéfique pour l’équilibre de votre corps. Des études ont  montré que les personnes qui boivent trois à six tasses de thé par jour ont un risque 36% plus faible de développer une maladie cardiaque par rapport à celles qui buvaient moins d’une tasse par jour. Mais il faut savoir que chaque variété de thé a des propriétés spécifiques et des effets différents que nous allons découvrir ensemble à travers cet article.

Le thé vert lutte contre le cancer et les problèmes oculaires

Le thé vert est riche en antioxydants ainsi que d’autres composants efficaces contre différentes maladies, ce qui peut réduire l’incidence de plusieurs affections allant du glaucome (et d’autres problèmes oculaires) jusqu’au cancer.
Et voici une autre raison doit nous encourager à boire plus de thé vert : des études ont montré dernièrement que le thé vert peut fortifier et protéger les os. Apparemment, il contient des produits chimiques qui stimulent la croissance osseuse et ralentissent la dégradation des os. Il est donc particulièrement conseillé aux personnes présentant des signes de perte osseuse ou ostéoporose.

Astuce: Si un jour vous achetez une crème de peau avec du thé vert comme ingrédient principal, optez pour une lotion de couleur beige. En effet, les polyphénols du thé vert assombrissent la crème, une teinte plus foncée est donc le signe d’une forte concentration en thé vert et donc en polyphénols.

Le thé noir lutte contre le cancer de l’ovaire

Selon le Journal of Food Science, le thé noir peut stimuler l’immunité, réduire l’hypertension et réduire le risque de développer un cancer de l’ovaire par 2 (il en va de même pour le thé vert) et aider à contrôler le diabète. Ce type de thé contient des polysaccharides, qui peuvent inhiber le stockage du glucose.

Le thé Blanc favorise la perte de poids et combat les rides

Dans une étude menée en 2009 par des chercheurs allemands, lorsque des extraits de thé blanc ont été introduits dans les cellules graisseuses de l’homme, ils ont réduit l’expression de certains gènes associés à une nouvelle croissance de graisse et conduit à la combustion d’une partie de la graisse présente. C’est l’un des thés les plus adaptés à la perte de poids. Le thé blanc est aussi une aubaine pour la beauté: l’année dernière, des scientifiques britanniques ont découvert que le thé blanc peut empêcher l’action des enzymes responsables de la dégradation de l’élastine et du collagène, un processus qui provoque ces rides qui apparaissent du jour au lendemain.

Astuce: Si vous êtes sensible à la caféine, optez pour le thé blanc, qui a beaucoup moins de caféine  que les autres variétés de feuilles.

Le thé Oolong stimule le métabolisme et diminue le mauvais cholestérol

Une étude a révélé que, lorsqu’il est consommé après le repas, le thé Oolong augmente votre métabolisme de 10 % (contre 4% pour le thé vert). De plus, il peut réduire l’absorption des graisses au cours d’un repas et aider à garder le mauvais  cholestérol à de bas niveaux. Il est donc particulièrement conseillé pour perdre du poids efficacement.

Astuce: C’est la variété de thé la plus chère et la plus difficile à trouver en boutique. Vous devriez le rechercher dans les boutiques bio sous le non de Wu-Long.

Qu’en est-il des mélanges de thé pour maigrir?

Un grand nombre de fabricants de thé mélangent ces différentes variétés de thé pour obtenir un effet maximal et ajoutent même d’autres plantes pour améliorer ses bénéficies et son goût. C’est actuellement un très bon choix à faire. Pourquoi se priver des propriétés de chacune de ces variétés de thé alors qu’on peut en profiter pleinement. Pour citer quelques uns des meilleurs mélanges des meilleurs thés du monde, Il y a Cho Yung Tea et Evolution Green Tea qui pourraient vous intéresser. Mais notre mélange préféré est Tava Tea qui a réuni le meilleur des variétés de thé et un goût exceptionnellement bon.

Cliquez ici pour découvrir la fiche complète de Tava Tea

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